Piața Centrală Nr. 16, Bistrița
ÎNSCRIE-TE
+40 742 559 312
ÎNSCRIE-TE
+40 742 559 312
Piața Centrală Nr. 16, Bistrița

Balance Studio

La Balance Studio, fiecare clasă este creată pentru a-ți susține corpul și mintea într-un mod natural și echilibrat. Fie că îți dorești mai multă mobilitate, forță, energie sau relaxare, aici găsești un spațiu în care te poți reconecta cu tine.

AFLĂ MAI MULT
DESPRE BALANCE STUDIO

Un spațiu unde corpul își amintește liniștea.

Balance Studio este mai mult decât un spațiu de antrenament; este un refugiu intim în inima orașului, găzduit de farmecul istoric al Sugăletelor. Aici, fiecare clasă devine o invitație la prezență conștientă. Fie că alegi forța blândă a practicilor Yoga, precizia tehnicilor Pilates sau energia vibrantă a sesiunilor de Cycling, misiunea noastră rămâne aceeași: mișcare care vindecă, respirație care eliberază și o comunitate care te susține la fiecare pas.

CINE TE VA GHIDA
ECHIPA

Descoperă instructorii

Echipa noastră de instructori dedicați te ghidează spre echilibru și sănătate.

Oana
Oana construiește clase accesibile, atente la aliniere și respirație, pentru un corp mai mobil, mai puternic și o stare generală de echilibru.
Daniel
Daniel ghidează clase de Virya Yoga inspirate din practici milenare. Dimineața activează energia, seara invită la liniște și reconectare.
CLASELE NOASTRE
CE VĂ OFERIM

Clasele noastre

Pilates
Disciplinează corpul prin mișcări precise care întăresc musculatura profundă, oferind o postură zveltă și sănătoasă.
Yoga
O practică fluidă care eliberează tensiunea acumulată, îmbunătățește postura și îți recalibrează liniștea interioară.
Functional
Antrenamente dinamice concepute să îți crească energia și să îți pregătească corpul pentru provocările de zi cu zi.
Cycling
Sesiuni intense de cardio care îți accelerează metabolismul și eliberează endorfinele, totul într-o atmosferă vibrantă.
DESCOPERĂ PROGRAMUL
PROGRAM

Program săptămânal

Clase deschise atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Dimineața îți activezi energia, seara eliberezi tensiunile și revii la o stare de calm și echilibru.

Orele Instructor Luni Marți Miercuri Joi Vineri
6:45 – 7:45 Daniel Virya Yoga Virya Yoga Virya Yoga
8:10 – 9:00 Oana Mobility Yoga Pilates Pilates Cycling
9:10 – 10:00 Oana Pilates Pilates
11:00 – 12:00 Daniel Body by Nature Elastic&Fit
18:00 – 18:50 Oana Pilates Pilates Pilates Pilates
18:30 – 19:30 Larisa Cycling Cycling Cycling
19:00 – 20:00 Oana Cycling Cycling
19:10 – 20:10 Daniel Yin Yoga Yin Yoga Yin Yoga
19:30 – 21:00 Daniel Yin Yoga+
Baie de Sunet
Află mai mult
BENEFICII

Echilibru în fiecare mișcare.
Transformare în fiecare zi.

CE SPUN CURSANȚII
Body by Nature
Redescoperă libertatea de a te mișca natural. Acest sistem de antrenament funcțional te ajută să-ți recapeți mobilitatea, forța și controlul asupra propriului corp. Explorăm împreună mișcarea în forme variate – la sol și în picioare – într-un mod intuitiv și eficient.
Elastic & Fit
Forță, tonus și siguranță – într-un singur antrenament. Elastic & Fit folosește benzile elastice pentru a crea un antrenament progresiv, eficient și prietenos cu corpul. Această metodă dezvoltă forța, îmbunătățește tonifierea și reduce riscul de accidentări.
Virya Yoga
Începe-ți ziua cu energie, claritate și vitalitate. Virya Yoga este un mix armonios de practici milenare – Kundalini & Kriya Yoga, Qi Gong și Tai Chi – conceput pentru a activa forța ta interioară și a-ți trezi corpul și mintea.
Virya Yin Yoga
Încetinește. Respiră. Reconectează-te. Clasa de Virya Yin Yoga este o experiență profund relaxantă, care combină mișcări lente din Qi Gong, Tai Chi și Yoga, alături de respirație conștientă și meditație.
Mobility & Stretching Yoga
Este o practică accesibilă tuturor, ideală pentru cei care își doresc un corp mai flexibil, o postură mai bună și o stare generală de bine și relaxare.
Balance & Core Yoga
Este o practică accesibilă, dar provocatoare, care te ajută să-ți câștigii echilibrul prin voință— atât pe saltea, cât și în afara ei.
imgi_2_235_3-1-copyright
TESTIMONIALE

Ce spun cursanții noștri

Povești reale despre mișcare, echilibru și bucuria de a reveni cu drag la fiecare sesiune. O comunitate construită în jurul mișcării, stării de bine și energiei pozitive.

Înscrie-te
Particip la clasele coordonate de Oana de câțiva ani și pot spune că au devenit una dintre cele mai valoroase rutine pentru mine. Fiecare clasă mă ajută să mă reconectez cu propriul corp, să îmi păstrez echilibrul fizic și mental, iar energia pozitivă din studio face experiența și mai specială. Profesionalismul, atenția și atmosfera creată la fiecare sesiune te fac să revii cu drag de fiecare dată. 🤍

Jessica

PILATES & CYCLING
Un studio de pilates cu adevărat primitor, unde te simți bine încă de la primul pas. Atmosfera este caldă și relaxantă, iar fiecare sesiune devine o ocazie perfectă de a te deconecta de la agitația zilnică. Prin mișcare, reușești nu doar să-ți lucrezi corpul, ci și să-ți liniștești mintea. Un loc ideal pentru echilibru și stare de bine.

Anne

PILATES & CYCLING
Balance Studio mi-a redat liniștea. Clasele de Virya Yoga cu Daniel sunt o adevărată călătorie interioară.

Elena

Virya Yoga
Vin de trei ori pe săptămână și de fiecare dată plec mai relaxată decât am venit.

Ana

Balance & Core Yoga
GALERIE

Momente din studio

Urmărește-ne pe instagram @balancestudiobn

CONTACT

Începe călătoria ta

Te așteptăm cu drag în sanctuarul nostru din inima orașului, la Sugălete.

Adresa

Piața Centrală nr. 16, 420040 Bistrița
Bistrița-Năsăud

Contact direct

Oana: 0742 559 312 – Yoga & Pilates
Daniel: 0748 184 700 – Cycling & Functional